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  1. Körpersprache Schmid

    Das Körpersprache-Trainingsbuch

    Überzeugend auftreten und die unbewussten Signale anderer Menschen richtig entschlüsseln: Darum geht es im Ratgeber “Körpersprache”. Wie gut die Tipps sind, erfahren Sie in unserer Buchbesprechung.

  2. knvmmd.1157323_kl

    Der beste Ratgeber zur Körpersprache

    Eine überzeugende Körpersprache eröffnet im Beruf viele Möglichkeiten. Wie man sie optimal einsetzen und trainieren kann, das haben Tiziana Bruno und Gergor Adamczyk in ihrem Buch “Körpersprache” zusammengestellt.

  3. 08Fitness Guide Taschenbuch

    Fitness-Guide

    Mittels illustrierter Übungen und genauen Beschreibungen, zeigt der Ratgeber von Volker Kopp, Markus Voll und Martin Kreutter wie sich durch Muskelaufbau das persönliche Wohlbefinden und die Fitness steigern lassen.

  4. 07Fitness Gesundheits Training

    Fitness-Gesundheits-Training

    Wolfgang Buskies und Wend-Uwe Boeckh-Behrens zeigen in “Fitness-Gesundheits-Training” verschiedene Varianten, wie sich Gesundheit und Fitness durch Bewegung steigern lassen können

  5. 06ernaehrung und Training- 20 Bausteine

    Ernährung und Training

    Mit Ernährungstipps und individuellen Planungshilfen zum Ausdauertraining kann der Ratgeber “Ernährung und Training: 20 Bausteine für Ihre Fitness” zu einem langfristig gesundem und aktiveren Leben verhelfen.

  6. 05So leicht ist Fitness- Der einfache Weg

    So leicht ist Fitness!

    Der Ratgeber “So leicht ist Fitness! Der einfache Weg, sich Tag für Tag besser zu fühlen” von Karsten Schellenberg zeigt Möglichkeiten auf, wie man auch mit wenig Zeit Fitness-Übungen in den Alltag integrieren kann.

  7. 03Power Yoga Workout fuer Koerper und Seele

    Power Yoga

    Der Ratgeber “Power Yoga. Workout für Körper und Seele” von Matrina Allendorf zeigt Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, um mittels Power Yoga zu mehr Energie, Fitness und Konzentration kommen zu können.

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