Archiv

fitness

Ihre Suche ergab 36 Treffer:
Seite von 4
  1. körperumfang prüfen

    Abnehmen leicht gemacht?

    Crashdiäten, Lightprodukte oder in der Sauna schlank schwitzen? Wir haben zehn Mythen zum Thema Abnehmen unter die Lupe genommen und zeigen Ihnen, was wirklich dahinter steckt…

  2. Fitness_Fehler_b

    Die größten Fitness-Fehler

    Sie gehen regelmäßig joggen, ins Fitnessstudio oder betreiben Krafttraining? Trotzdem stellen sich nicht die erhofften Erfolge ein? Ein Grund dafür können Fehler im Trainingsablauf sein.  Um Ihrem Ziel ein Stück näher zu kommen, sollten Sie deshalb diese sechs Fitness-Fehler vermeiden.…

  3. Redakteur Karsten M. will wieder fitter werden. Dafür testet er fünf Wochen lang das Training mit der Power-Plate.

    Power-Plate – der erste Monat

    Selfmade-Erfolg Redakteur Karsten M., gestresster, frisch gebackener Vater, will seinen Körper in Rekordzeit wieder in Form bringen und testet dafür die „Power-Plate“.

    Mittlerweile ist es fast schon Routine geworden: Zweimal Power-Plate pro Woche – jeweils 20 Minuten. Heute fängt die…

  4. Dennis Matthaei ist Personaltrainer, Foodcoach und Fitnessfachwirt. Seit 2011 betreibt er seinen eigenen Laden in Hannover

    Erfolgreich fit mit „Power-Plate“?

    Was ist dran an der Wundermaschine „Power-Plate“? Selfmade-Erfolg Redakteur Karsten M., gestresster, frisch gebackener Vater, will seinen Körper in Rekordzeit wieder in Form bringen.
    In meiner Fitness-Biographie finden sich viele Aufs und Abs. In den letzten Jahren habe ich zahlreiche…

  5. Fitness

    Welcher Fitnesstyp sind Sie?

    Wer körperlich fit ist, fühlt sich auch mental besser. Die Steigerung von physischer Kraft und Ausdauer führt zu mehr Konzentration im täglichen Denksport und kann auch nach einem anstrengenden Arbeitstag helfen, den Kopf frei zu bekommen. Aber Fitness ist nicht…

  6. Burnout: Der Kampf zurück ins Leben

    Burnout: Der Kampf zurück ins Leben

    Daniel Schulte-Kump hat so gut wie alles erreicht. Abitur, Studium, ein eigenes Gesundheitszentrum und nebenbei noch Erfolg im Leistungssport. Doch dann lag der Unternehmer am Boden. Diagnose: Burnout. Aus und vorbei, sagten die Ärzte. Aber mit viel Willenskraft kämpfte er sich wieder nach oben.

Seite von 4