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Burnout

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  1. Strategien gegen Burnout

    Wie Sie sich erfolgreich gegen Burnout wappnen

    Gerade bei einem so schwierig klar abzugrenzenden Thema wie dem sogenannten Burnout-Syndrom liegt die Hauptaufgabe eines überzeugenden Ratgebers zu Prävention und „Erster Hilfe“ darin, Denkanstöße zu liefern. Das gelingt Ursula Wawrzinek und Annette Schauer in ihrem Buch Was tun, wenn

  2. Burn-Out-10-Tipps1

    10 Tipps gegen das Burnout-Syndrom

    Burnout oder zu Deutsch „ausgebrannt sein“  beschreibt einen Zustand emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung aufgrund von Überlastung, die meist beruflicher Natur ist. Das Risiko an Burnout zu erkranken kann deutlich reduziert werden, wenn die folgenden 10 Tipps befolgt werden:

    ©stock.xchangeTipp

  3. PositivesDenken_Winken_b1

    Weniger Stress im Alltag

    Menschen neigen dazu Stress und negativen Ereignissen mehr Gewicht beizumessen als positiven. Wir erinnern uns detaillierter an schlechte Erfahrungen, während die schönen Gefühle nach kurzer Zeit verblassen. Wenn wir glücklich sind, lassen wir uns schnell wieder nach unten ziehen –

  4. Fotolia.com - positives Denken

    Einfach mal durchatmen

    Burn-out, Depressionen, Erschöpfung: Solche Wörter haben in den vergangenen Jahren massiv in den Fokus der öffentlichen Aufmerksamkeit gerückt. Tatsächlich haben sich die Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen seit dem Jahr 2000 verdoppelt und Stress gilt gemeinhin als Volkskrankheit. Aber wie …

  5. Burnout: Der Kampf zurück ins Leben

    Burnout: Der Kampf zurück ins Leben

    Daniel Schulte-Kump hat so gut wie alles erreicht. Abitur, Studium, ein eigenes Gesundheitszentrum und nebenbei noch Erfolg im Leistungssport. Doch dann lag der Unternehmer am Boden. Diagnose: Burnout. Aus und vorbei, sagten die Ärzte. Aber mit viel Willenskraft kämpfte er …

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